Le mot Reiki tire son origine du japonais. En effet, dans cette langue “Rei” signifie universel et “Ki” correspond à la force vitale. Cette thérapie puise dans les énergies universelles pour amener au mieux-être.
Le Reiki est une approche holistique qui permet de retrouver une harmonie tant physique que mentale dans de nombreuses situations.
Dans cet article, vous découvrirez les origines du Reiki, comment se déroule une séance et les bienfaits que vous pourrez en retirer.
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est une pratique ancienne qui nous vient du Japon. Elle a été inventée par le Dr Mikao Usui au début du 20ème siècle. En analysant l’étymologie de son nom, le Reiki peut être compris comme la canalisation de l'énergie universelle pour harmoniser et revitaliser le corps, l'esprit et l'âme. Le praticien devient l’intermédiaire qui permet de faire circuler l’énergie vitale de façon fluide dans le corps du receveur, tout en éliminant les blocages énergétiques.
Cette thérapie holistique est basée sur cinq principes fondamentaux, appelés les "Cinq Idéaux de Reiki" ou les "Cinq Principes de Vie". Ils guident alors les praticiens vers la sagesse et l’élévation spirituelle. Les voici :
Juste pour aujourd'hui, je lâche prise de toute préoccupation.
Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute colère.
Juste pour aujourd'hui, je rends grâce pour toutes mes bénédictions.
Juste pour aujourd'hui, je m'acquitte honnêtement de tous mes devoirs.
Juste pour aujourd'hui, je montre de la bienveillance envers chaque être vivant.
Ces préceptes invitent à la paix intérieure, à la gratitude, à l'honnêteté, et à la compassion dans la vie quotidienne.
Le Reiki n'est donc pas simplement une technique de guérison physique. Il faut plutôt l’envisager comme une approche holistique qui embrasse le corps, l'esprit et l'âme. Grâce à la canalisation de l'énergie universelle et l'application des principes de vie, il offre une voie vers la guérison naturelle et l'épanouissement spirituel.
Le rôle des énergies dans le bien-être global
L’énergie universelle est appelée “Ki” ou “Chi”. Elle traverse et circule en chaque être vivant. Cependant, cette énergie peut parfois être bloquée ou déséquilibrée, ce qui entraîne alors des désordres physiques ou psychiques. En tant que praticienne en Reiki, mon rôle est de chercher à restaurer cet équilibre pour favoriser la guérison.
Le Reiki repose sur différents éléments :
Le praticien comme canal d'énergie
Le thérapeute a un rôle de canal à travers lequel l'énergie universelle peut être dirigée vers le receveur, le patient. Il a la faculté de se connecter à l'énergie en utilisant des techniques spécifiques au Reiki, créant ainsi un lien avec la source de guérison.
Positionnement des mains
Si la séance se déroule en présentiel, je place alors mes mains sur des zones spécifiques du corps du receveur, en lévitation. Ces positionnements suivent les lignes d'énergie ou les centres énergétiques appelés "chakras".
Je pratique également le Reiki à distance, sans que le patient ait besoin d’être présent dans mon cabinet. Dans ce cas de figure, je canalise l’énergie grâce à une visualisation mentale. Les deux options sont tout aussi efficaces.
Les symboles du Reiki
L’apprentissage du Reiki se déroule en trois niveaux. Dès le deuxième niveau, nous apprenons à utiliser les symboles sacrés du Reiki, qui sont transmis du maître à l’élève. Chaque symbole a une signification et une vibration spécifiques. Ils sont utilisés pour activer différentes qualités de l'énergie universelle. Pour les invoquer, je les trace dans l'air ou les visualise mentalement afin de renforcer ma connexion à l'énergie et la diriger.
Élimination des blocages
Selon vos besoins, je canalise l’énergie universelle afin qu’elle dissolve les blocages énergétiques et rétablisse le flux naturel d'énergie dans votre corps. Cela favorise la détente, stimule le système immunitaire, libère les émotions et apaise l'esprit.
Autoguérison
Le corps a naturellement une faculté d’autoguérison qui peut parfois être perturbée par divers facteurs (maladie, stress, etc.). En éliminant les obstacles énergétiques, le Reiki stimule ces capacités. Le corps est alors mieux équipé pour se régénérer et guérir.
Les bienfaits du Reiki sur le plan physique, émotionnel et spirituel
Comme toute thérapie holistique, le Reiki ne se concentre pas uniquement sur un aspect problématique. L’objectif est d’atteindre un bien-être global, une santé physique mais également mentale.
Il peut venir en accompagnement de la médecine traditionnelle, ou pour débloquer certaines situations particulières. Voici quelques exemples pour lesquels le Reiki est utile :
Apaiser le stress et réduire l’anxiété
Le stress fait partie des premiers facteurs qui peuvent engendrer des troubles de santé. Il est malheureusement de plus en plus fréquent dans notre société actuelle et nos modes de vie. En favorisant une relaxation profonde, le Reiki permet au corps de relâcher les tensions accumulées et de dissiper le stress. Il contribue ainsi à améliorer la qualité du sommeil et à réduire les risques associés au stress chronique.
Renforcer le système immunitaire
En rendant au corps sa capacité d’autoguérison, la thérapie énergétique stimule le système immunitaire, renforçant ainsi la capacité du corps à se défendre et à prévenir l’apparition de maladies dues aux virus et autres microbes.
Atténuer les douleurs physiques
Qu’il s’agisse de douleurs liées à une maladie ou des suites d’une intervention chirurgicale ou d’une blessure, le Reiki permet de vivre plus confortablement dans son corps. Il peut venir en complément des traitements médicaux.
Gérer ses émotions
Les séances de Reiki peuvent aider à libérer des émotions refoulées, offrant ainsi un espace pour la compréhension et la gestion émotionnelle.
Favoriser la santé mentale
En rétablissant l'équilibre énergétique, le Reiki peut jouer un rôle positif dans le soulagement des symptômes liés à un choc psychologique ou à une dépression par exemple.
Augmenter la confiance en soi
Grâce à l’harmonisation des énergies, il est possible de créer un état de connexion spirituelle. Ceci favorise une augmentation de la conscience de soi et une connexion plus profonde avec sa spiritualité. Le Reiki ouvre alors la voie à l’expérimentation et à une croissance intérieure.
En résumé, le Reiki est une approche polyvalente et adaptable à toutes sortes de problématiques. Elle est particulièrement recommandée aux personnes :
stressées et anxieuses
souffrant de douleurs physiques
cherchant une méthode alternative, naturelle et holistique
en quête de spiritualité et de développement personnel
Vous venez de lire une liste non-exhaustive de situations et de typologies de personnes qui peuvent être prises en charge par cette thérapie. Bien sûr, chacun étant différent, ma pratique s’adapte à vos besoins spécifiques. Je vous invite à me contacter pour m’exposer votre trouble et que je vous indique quel accompagnement pourrait vous être bénéfique.
Il est intéressant de noter que les animaux et les plantes réagissent également positivement au travail des énergies. Ainsi, je pratique également sur les animaux domestiques.
Comment se déroule une séance de Reiki ?
Si vous n’avez jamais bénéficié d’une séance de Reiki, découvrez ici à quoi vous pouvez vous attendre. Voici les différentes étapes de ce soin :
Au début de la séance, nous discutons de vos attentes, de vos éventuelles préoccupations et des domaines spécifiques sur lesquels vous souhaitez travailler.
Vous êtes alors invité à vous allonger sur la table de massage. Vous n’avez pas besoin d’enlever vos vêtements pour les séances de thérapie énergétique.
C’est le moment de travailler avec les énergies. Je commence par les canaliser à travers mes mains. Je les dirige alors vers votre corps, sur des points spécifiques suivant les lignes énergétiques ou les chakras.
Pendant le soin, il est possible que vous ressentiez une sensation de chaleur ou de picotement à l’endroit où mes mains sont placées. Il s’agit de l’augmentation de la circulation de l'énergie dans votre corps.
La nature apaisante de l'énergie du Reiki favorise une relaxation profonde. Vous ressentirez probablement une sensation de calme intérieur et de bien-être pendant la séance. Certaines personnes peuvent même s’endormir, signe d’un relâchement total.
Chaque personne étant unique, les réactions ne sont pas toujours les mêmes. Certains peuvent ressentir des émotions, d'autres peuvent avoir des visions. Certains encore peuvent ne rien ressentir de particulier mais constatent des bienfaits les jours qui suivent la séance.
Dans mon cabinet à Fribourg, chez vous ou à distance
Je réalise les séances de Reiki soit dans mon cabinet situé dans le canton de Fribourg, à Courtaman. Soit chez vous, dans le confort de votre maison. Ou encore à distance. Dans ce cas, j’ai simplement besoin de votre nom, prénom, date de naissance et d’une photo.
Mes séances de soin énergétique durent 1h30.
L’importance de trouver un bon praticien en Reiki
Comme nous l’avons déjà évoqué plus haut, le Reiki est transmis d’un Maître à son élève. Il s’apprend et se perfectionne selon trois niveaux, qui permettent de maîtriser cet art thérapeutique.
Le premier niveau est une initiation qui permet d’ouvrir son canal énergétique. Pendant les deuxième et troisième niveaux, nous perfectionnons notre pratique et apprenons la symbolique afin de l’utiliser à des fins spécifiques.
J’ai pour ma part, et après de nombreuses années de pratique, passé mon diplôme de Maître Reiki. Il s’agit du quatrième niveau, la plus haute distinction dans ce domaine.
Mes patients me confient leur santé et leurs vulnérabilités, c’est pourquoi il m’a semblé primordial d’atteindre un haut niveau de pratique avant d’ouvrir mon cabinet. Par ailleurs, je pratique uniquement le Reiki Usui qui est la forme traditionnelle, enseignée selon les principes de son fondateur.
Étant formée à de nombreuses formes thérapeutiques, je combine différentes techniques afin de parfaitement répondre aux besoins de mes patients. Si vous souhaitez en apprendre plus sur mes formations, je vous invite à découvrir mon parcours de thérapeute.
Prenez soin de votre santé dans sa globalité grâce au Reiki
Comme vous avez pu le découvrir au fil de cet article, le Reiki va au-delà de la simple guérison en surface. C’est en effet une thérapie profonde qui offre une prise en charge globale et holistique de tous les aspects de votre bien-être.
Elle reste cependant très accessible, même aux personnes qui débutent dans leur approche des médecines alternatives. Polyvalent, le Reiki s’adapte aux besoins et aux personnes, tant aux adultes qu’aux enfants et adolescents. Même les animaux peuvent en profiter.
Si vous êtes convaincu que le Reiki peut vous aider à vous sentir mieux, alors n’hésitez plus et contactez moi pour un premier échange ! Je me réjouis d’en savoir plus sur vos besoins.
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